Programmes sécurité nationale

objectif : reussir votre concours

preparation aux concours de sécurité nationale

L’objectif derrière ces programmes est de vous aider dans votre préparation aux concours des forces de l’ordre (sous-officier de gendarmerie et gardien de la paix de la police nationale) ou de services de secours (sapeur-pompier professionnel). Pour ces métiers fondamentaux pour notre pays et il est nécessaire d’être préparé physiquement et mentalement pour être performant sur le terrain. Or, il n’y a pas de réelle planification d’entraînements accessible pour vous permettre de vous préparer de manière optimale.

C’est pourquoi Max Perf vous accompagne et vous prépare physiquement à l’obtention de votre concours.

Ces programmes d’entraînements intenses répondent aux exigences des tests physiques que vous allez devoir valider pour intégrer votre future vocation.

Même s’il est vrai que les épreuves entre les concours sollicitent principalement les mêmes qualités physiques, chaque concours comporte ses spécificités. Il est donc légitime que chacun d’eux ait un programme dédié, c’est pourquoi MAX PERF vous accompagne dans la préparation sportive bien spécifique de chacun des métiers liés à la sécurité nationale.

UN RYTHME EFFICACE

Les programmes sportifs « sécurité nationale » s’étalent sur 12 semaines, à raison de 3 séances par semaine. Un abonnement en salle de sport n’est pas nécessaire ; cependant, une piste d’athlétisme et une barre de tractions sont requises pour pouvoir s’entraîner efficacement.

UNE DURée de séance optimale

Des séances de 45 minutes à 1 heure seront proposées 3 fois par semaine avec comme seul objectif de vous faire progresser sur tous les aspects physiques : que ce soit en endurance, en force ou en explosivité. Vous arriverez prêt le jour J, fort de certitudes sur votre niveau, ce qui vous permettra d’aborder cette journée dans les meilleures conditions possibles.

UNE CAPACIté physique

Il n’y a pas de niveau minimum requis pour suivre ce programme, chacun adaptant les consignes en fonction de son état de forme. En revanche, un avis médical est indispensable avant de vous lancer, car la préparation est relativement dense et comporte des exercices à haute intensité. Un corps en bonne santé et sans blessures est donc impératif pour suivre ce programme.

Demande de renseignements

Vous avez besoin de plus d’informations ou de poser des questions à votre coach avant de vous offrir le programme sportif lié à l’un des concours de sécurité nationale?
N’hésitez pas à solliciter MAX PERF.